Muskelplan 1. 0 |
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Author:
| Celik, Adnan |
ISBN: | 978-1-7200-7589-9 |
Publication Date: | Sep 2018 |
Publisher: | Independently Published
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Book Format: | Paperback |
List Price: | USD $12.73 |
Book Description:
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Mit diesem Buch möchte ich dir kurz und knackig, ein paar der wichtigsten Erfahrungen der letzten 10 Jahren, in meiner Bodybuilding/Fitness Laufbahn mit an die Hand geben, damit du aus Ihnen profitieren oder vielleicht sogar lernen kannst.Sieh dieses Buch nicht nur als Ratgeber zum Muskelaufbau bzw. Fettabbau, sondern auch als eine kleine Motivationshilfe. Denn ich mach dir nicht nur klar warum du mit dem Training anfangen solltest ( wenn du nicht schon damit angefangen hast ), -...
More DescriptionMit diesem Buch möchte ich dir kurz und knackig, ein paar der wichtigsten Erfahrungen der letzten 10 Jahren, in meiner Bodybuilding/Fitness Laufbahn mit an die Hand geben, damit du aus Ihnen profitieren oder vielleicht sogar lernen kannst.Sieh dieses Buch nicht nur als Ratgeber zum Muskelaufbau bzw. Fettabbau, sondern auch als eine kleine Motivationshilfe. Denn ich mach dir nicht nur klar warum du mit dem Training anfangen solltest ( wenn du nicht schon damit angefangen hast ), - sondern auch wie du dich dazu motivieren kannst kontinuierlich und diszipliniert an deinen Zielen zu arbeiten und Ihnen somit jeden Tag ein Stück näher kommst.Du erfährst :- Wieso du Muskeln aufbauen solltest- Welche Arten es gibt zum Muskelaufbau - Wie du erfolgreich Fett verbrennst - Warum du auf Steroide verzichten solltest- Und vieles mehr Und zum Schluss bekommst du noch einige Bonustipps von mir, die je nach Trainingstyp für deine Ernährung und ein Training wichtig sind.