Los Secretos de Sascha Fitness: Logra un Nuevo Estilo de Vida |
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| Author:
| Barboza, Sascha |
| ISBN: | 978-607-07-3258-4 |
| Publication Date: | Apr 2016 |
| Publisher: | Editorial Planeta, S. A.
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $18.95 |
Book Description:
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Con más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa regresa @SaschaFitness, el fenómeno editorial.Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el...
More DescriptionCon más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa regresa @SaschaFitness, el fenómeno editorial.Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables.Este libro complementa al anterior libro de recetas, pues nos muestra paso a paso cómo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana.