Estiramientos y Técnicas de Relajación |
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| Author:
| Añón Cruz, María del Carmen
Bouzas Parada, Irene
Diéguez Sánchez, Diego
Vilar Rey, Juan Andrés
Vilar Seoane, Rafael
García Lueiro, María
Lojo Abeijón, Carmen María
Sixto Solar, Carlos Alberto
Berdomás Pérez, María Consolación
Ferreiro Blanco, Francisco |
| ISBN: | 978-1-84799-488-2 |
| Publication Date: | Jan 2008 |
| Publisher: | Lulu Press, Inc.
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $361.50Contact Supplier contact
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Book Description:
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Los ejercicios de estiramientos y técnicas de relajación que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de músculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afán de competición
Los ejercicios de estiramientos y técnicas de relajación que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de músculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afán de competición